Edzésleírás
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; gyors; 06:30; 2:36; 129 bpm; 120 bpm
2; 250 m; gyors; 06:42; 2:41; 134 bpm; 130 bpm
3; 250 m; gyors; 06:42; 2:41; 142 bpm; 130 bpm
4; 250 m; gyors; 06:44; 2:42; 138 bpm; 132 bpm
5; 250 m; gyors; 06:46; 2:42; 137 bpm; 132 bpm
Kényelmes utazósebességgel.
Volt egy kb. ötmásodperces 168 bpm-es tüske, ezt kiegyenesítettem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:25 | 1.25 | 26:44 | 2.24 | 125 | 142 | 129 |