Trois túra

2013.02.03 Vasárnap, 08:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

10:35:37

Távolság

23.4 km Szint: 1085 m

Tempó

27:10 p/km (2.21 km/h)

Edzésleírás

 

A Chleb-házból indultunk reggel, farkasordító hidegbe és havazásba, szélben. A tervezett útvonal nem volt járható, így másik úton mentünk fel a gerincre, ahol iszonyú szél volt és hóvihar, alig lehetett látni. Innen a túloldalon lementünk egy sípálya mellett. Majd fel a Grún-házhoz, onnan tovább le Stefanovába. Innen újra felfelé vettük az irányt a Rozsutec alatti nyeregbe. Ahogy felértünk újbol az ítéletidő fogadott minket a főgerincen. Innen a túloldalon nem nagyon volt nyom lefelé, keresni kellett az utat. Szerencsére néhány jelzőoszlop teteje kilátszott a mély hóból. A hótalpak nagyon jól jöttek lefelé, keményen taposni kellett lefelé. Este jó fáradtan értünk le a szállásra Zazrivába. A két Feri már lent várt a szálláson minket, ők a síközpontból stoppal jutottak le körbe a szállásra. Kemény nap volt.. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
10:35:37 23 27:38 2.17 1085 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300
Egyéb Silva Trail Runner plus
Egyéb Platypus Big Zip 3l
Egyéb La Sportiva Makalu