nyaff 11.7 km Futás 2013-02-10-n 14:20-kor

nyaff futás

2013.02.10 Vasárnap, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:37

Távolság

11.7 km Szint: 205 m

Tempó

08:21 p/km (7.19 km/h)

Edzésleírás

Friss porhó, végig havazás, a szellő mindig az arcomba vágta a havat, de ennek ellenére egy jól eső, kellemes kis gömcöbjogging volt, ahogy az a tempón is látszik :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:37	11.67	08:22	7.17	205	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nyaff 4347 napja

haha, igen, naná!

A lejtőn lefelé a nagyobb súly jobban gurul.... erre gondoltál? :)

Daniloo 4347 napja

A szellő azért tudta az arcodba vágni a havat, mert egyébként is száguldoztál!
Egs!

RunKa 4347 napja

A gömböcök a hóban élnek igazán :::)))) Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.