Béla 37.5 km Futás 2013-02-10-n 08:30-kor

Béla futás

2013.02.10 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:11:44

Távolság

37.5 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

Baja, Munkás u-ból Mélykút Deák F. u-ig egyenletes futás országúton, latyakban, ahol lehetett aszfalton, ahol nem, ott a havas útpadkán. Lakott területeken járdán és kerékpárúton tiszta hóban(3-5 cm). Frissítés hátizsákból és 1 gél, 1 banán fogyott közben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:11:44	37.5	05:07	11.74	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.