Edzésleírás
1 hagyományteremtő LŐTÉR KUPA:Erős Béla,és Kis Józsi szervezésével:mivel szakadt a hó csak 2kört mentünk pályát bejárni.elég érdekes volt,mert csúszott mint állat..gondoltam ha most lassan megyünk,mi lesz versenytempónál?!na aztán a rajt:nem nyomultam előre,beálltam középmezőnybe,de aztán nem soká BZS mögött raktam a kereket.A kör felénél aztán már Józsi,és 19évesÁdám már eléggé eltűzött,ezért kicsit odaléptem,és nemsoká meg is érkeztem 19éves Ádám mögé.Az egyenesbe mikor nyomom,a jobboldali pedál nem kapcsol be,kurva anyád,máris lejegesedtél??na mindegy,akkor jobb láb taposó üzemmód.19éves Ádám mögött megyek egy kicsit,aztán mivel erősebbnek érzem a Cannondélt,ott hagyom,és megyek Józsi után,akinek azért van előnye bőven.A pálya tiszta csúszós,minden körben eggyre jegesebb,de nem zavar,konrollálom a teknikát.Most hívom segítségül az eddigi aikidós edzéseimet,egyensúlymegtartás tekintetében,(legalább is én annak tudom be)A hátsó egyenesnél mindig közelítek Józsira,a 3körnél már mögötte vagyok.Van egy dombos szakasz a kör vége előtt,ahol én leszállok,mert nem kockáztatom a kicsúszást,plusz direkt nem vettem fel kamáslit,mert a cipőmbe benne vannak a mászófogak.Jó a taktika,gyorsan feltudok futnia.A 4.kör végén aztán egy pici letörésen Józsi elcsúszik a feljegesedett talajon...várom,,,de mondja menjek,nincs baja...innen saját tempó,szinte menekülök,de a rés egyre nagyobb,lehet valamit beütött Józsi?vagy az eséstől elment a kedve?nem tudom,terhelem azért tovább,mert velem is bármi történhet még,2kör egy egyre jegesebb pályán elég kockázatos...De a Cannondale hibátlanul megy,csúszáshatáron lavírozok a kényes részeken,élvezem a bicajozást,és a teljes terhelést..Józsi nem ért utól,így én haladok át elsőként a célon..A célba beérve megnézem a cipő talpát,a stopli épp hogy nem esett le a cipőről,teljesen ki volt már csavarodva..hát ilyen móka volt ez a lőtér kupa..verseny után teázgatás,forralt borozás(én nem mert vezettem),és eredményhirdetés...jó kis móka volt megint...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:00 | 11.4 | 03:09 | 19.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
"Mivel erősebbnek érzem a Cannondélt" Nem az az erős hanem Te vazz!!! :) Egs!
Gratulalok!!!
Hoppá, egy első hely, ezen a - leírás alapján - technikás -téli pályán!
Gratulálok! ui: azért a forralt bort ilyenkor nem szabad kihagyni, sofört vinni kell.....:)))
Gratulálok Atti,sok sikert a komoly versenyekre is!
Gratula !
Ez igen kérem! Gratulálok, az érett, taktikus versenyzéshez! Itt most bebizonyítottad, hogy nem csak erősnek, okosnak is kell lenni, főleg a technikás pályán, és ezt Te remekül megoldottad! Ügyes voltál, egészségedre!!! :-)
Király! Gratula!
kola 4123 napja
Gratula !!! Ügyes vagy !!!