Edzésleírás
Patak-part-Körvasútsor-Sashalom-Sashalmi kiserdő-Zugló. Végre nappali fényben. Egész héten sötétben megyek, sötétben jövök és sötétségben futok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:51 | 15.25 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
sárkány 4152 napja
hát azt az undok sötétséget én is ismerem..