Edzésleírás
5x4 (50/10), de így nincs egyelőre értelme, mert csak elnagyolja az ember a részfeladatokat.
Jobb a 40/20.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |