eszko 15 km Futás 2013-02-09-n 15:30-kor

eszko futás

2013.02.09 Szombat, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:37

Távolság

15 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

134

Maximum

175

Edzésleírás

A hétvégi műsor második fele. Könnyebben ment, mint gondoltam. Sajna nem volt időm a kajálás után betartani a kötelező időt, így a végére igencsak sietnem kellett haza. (az uccsó 2 km tempós volt)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:37	15	05:10	11.60	0	134	175	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tünös 4304 napja

Mennyi a kötelező idő ebéd után???

surda 4306 napja

Szépen szaporodik a km. Hajráf!:)

b-attila 4307 napja

Egy nap kettő, héééé!
A jóból is megárt a sok!
:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.