Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:23:40

Távolság

44.3 km Szint: 708 m

Tempó

07:18 p/km (8.21 km/h)

Edzésleírás

Margita terepmaraton. Kicsit gyanakodtam, hogy milyen lesz városból rajtolni terepversenyen, de hamar kijutottunk a természetbe. Szépen nyugodtan kezdtem, amúgy is inkább edzésnek és kűzdésnek szántam. Olyan 8km-ig egyedül futottam, aztán felzárkóztam Járosi Tamás és Szimandl Anita társaságához. Anitával vagy 32km-ig együtt mentünk, dumálgattunk, nagyon szépen teltek az idők és a kilométerek. Aztán én szép csendben elhaltam :) 2-3 gyerünk-gyerünk kísérlet után, látta ő is, hogy elválnak útjaink (később a dobogón láttam szóval érhető miért alakult ez így). Géleztem, szőlőcukroztam, majd innen futás-gyalog kombóval mentem. Comb kicsit beállt, szóval így nyomtam innen már majdnem egyedül, mert 39km-nél megint összejött egy társaság és szinte együtt futottunk be. Jó volt a befutó: egy célkapu, és két srác beszélget, az egyik kezében ott a dugóka, és ennyi, senki más :) Aztán Tamással visszaslattyogtunk a versenyközpontba, ahol végre szétteázhattam magam. Tulajdonképpen ez volt az egyetlen problémám futás közben, hogy nem ihattam annyit, amennyit akartam. Túl szomjas volt, nem fért volna annyi víz.
De egyébként ezt a gödöllői kört meg lehet futni jól, van benne egy-két durvább emelkedő, de gyakorlással az is kijöhet.

6 hozzászólás

janos.baranyi 4144 napja

Igen szép terepmaratoni idő Ricsi! Szép munka!!

jrichard76 4144 napja

Hát igen :) nem is sejtettem, hogy télen ilyen szomjas leszek. De jól elvágtáztatok mellettem a végén, maradt energia úgy látszik. :)

bibe2 4144 napja

Gratulálok én is! Nekem nagy segítség volt, hogy vittem magammal egy kulacsot, anélkül szomjan haltam volna:)

mjoci 4145 napja

Gratulálok.

szaboaron86 4145 napja

Gratula, jó kis verseny kerekedett belőle. Ezután majd pörög a láb UB-n! :)

Levicopter 4145 napja

Gratulálok !!