Edzésleírás
Tyű.....azért éreztem a heti adagot a lábamba. Na de a kifigásokat félretéve jo volt. Lábam eddig okés. Bövebben irok majd. elfogyott a vizem, és kiszáradtam, de elégedett vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:41:49 | 43.4 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 175 | 161 |