kovacsz 50 km Futás 2008-11-09-n 10:30-kor

kovacsz futás

2008.11.09 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:27:15

Távolság

50 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

50km-es OB. A terv 4:30-on belüli eredmény volt. A "gun time" 7mp-cel rosszabb, de hát nem az első sorból indultam :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:27:15	50	05:21	11.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Fari 5716 napja

grat!

zaultschy 5716 napja

az nice, elismerésem!

lzszabo 5716 napja

gratula!

mjoci 5716 napja

Gratulálok.

potika 5717 napja

Szép volt !

atom 5717 napja

Gratula!

anesth 5717 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.