gafmon 20 km Bringázás 2013-02-07-n 00:00-kor

gafmon bringázás

2013.02.07 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

20 km

Tempó

02:15 p/km (26.67 km/h)

Edzésleírás

reggel elindultam futni, de 5 perc után ronggyá ázott a cipőm. Még a patakig se jutottam ki, itthon már csavarni lehetett a zokniból a vizet...

Ezért elég negatívan ültem a bringára, hogy akkor most tekerek egyet, mielőtt lemegyek a terembe.

Ez meg olyan jól sikerült, hogy 20km után feladtam. :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	20	02:15	26.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

PecsiPeter 4160 napja

Nem baj az ha vizes a cipő :), legalább tiszta lesz :).Vagy tiszta sár meg lucsok :).

gafmon 4161 napja

tom :(

tomcsi 4161 napja

fixgörgő?

1.5 óra legalább legyen...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.