Edzésleírás
2000m bevezetés, 6x600m (2:47-2:54)köztük 400m kocogás, a 3.után 600m, 2000m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:25 | 9.2 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |