zsolaaa erősport

2013.02.06 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

54 kg

Edzésleírás

10perc szobabicaj

guggolás: 15x30bem, 5x10x55

felhúzás: 2x10x40, 2x10x60

hasprés 100 fordított 3x10

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 54.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!