Edzésleírás
Szoba séta. Tempósabb változat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:00 | 0.8 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RemAti 4148 napja
Ki lehet menni csak az emelkedőkre kell még vigyázzni, de szoktatást elkell kezdeni. A jövő hét még ilyen könnyitett utána már kint is bátrabb lehetek egy kicsit.