Edzésleírás

800 m vegyes úszás

1500 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő

400 m gyors: ellenállás lábtempóra figyelve

100 m hát levezetés

Cirmos Cica család ismét ott várt az uszi bejáratánál. Papacica elmesélte a  tegnap esti programját, Mamacica és 4 kis poronyt csendben üldögéltek, kummogtak az esőáztatta tető alatt. 

A madáretetőknél ismét jó jelenet fogadott. Na most nem Madárleső Cica barátom...., hanem egy mókuska lógott fejjel lefelé a kerítésen és jóízűen rágcsálta a madáretetőből elcsent finomságokat. Aztán úton a híd felé még egy mókus flangált vígan a fűben. Ezek a mókusok tán  szeretik az esőt? :) 

1 hozzászólás

runing 4163 napja

...igen, biztosan, de szeretik az olyan embereket is akik ezt még észreveszik...! Egészségedre az úszkálást!