Edzésleírás
Ma olyan szerencsés helyzetben voltam, hogy akkor jöhettem dolgozni amikor jól/esett.....az eső... :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:57 | 21.65 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 152 | 139 |
Az én szememben te egy hős vagy ezekkel a hajnali felkelésekkel és futásokkal! Egészségedre!
én úgy éreztem a szavaiból, hogy nem nyafog, élvezi:)
na, Öcsike, ha jó áron szerzel nekem fasza cipőt, szintidőn belül lefutom a borvidéket. (vagy 2:10, ha nagyon jó lesz a cipőm:)
Ne nyafogjon már!
Vidal sassoon wash & go!
Akkor kell futni, nem?!:)
Sampon volt nálad?
vannak ilyen apró örömök az életben...:) engem annak tudata doppingol most, hogy este, ahogy lepihent a család, kimegyek, ha esik, ha fúj :)
egészség, csókolom:)
Egészségedre Anyuska, ma legalább nem kimonóban futottál!!
plekoklári 4158 napja
:)))
Egészségedre!