Mira 10 km Túra 2008-11-09-n 08:00-kor

Mira túra

2008.11.09 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

10 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

Ma banánturmixot fogok reggelizni!- határoztam el a felkelést követően. De, hogy bűnözhessek, le kellett rónom köreimet. 10 kili lett a végén belőle, útba ejtve a Lukács fürdő gyógyvizes standját, ahol vásároltam az éltető forrás meleg nedüjéből. Viki vizsla egész jól bírja a kiképzést...és a banánturmix pedig isteni lett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	10	15:00	4.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nyúl 5709 napja

Pedig a banánturmix, főleg, ha kristályvízzel van, eg egy kis frissen cvsavart citromlével, pár csepp mézzel, még nem is nagy bűn. Ügyes vagy, Mirácska, csinálj mindent, ami csak jólesik és kényeztesd magad utána egészséges finomságokkal!

mjoci 5709 napja

Olyan jó banánturmixal bünözni.:))

Steve 5709 napja

Alakul az álóképességed, akarom írni a sétakészséged:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.