Edzésleírás
20p bemelegítés
6x(2p gyors, 3p lassú)
5:33, 5:24, 5:46, 5:24, 5:43, 5:16
10p levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:19 | 9.84 | 06:26 | 9.32 | 74 | 0 | 0 | 0 |