Edzésleírás
Futóedzés az MMTK pályán.
BM:1200 m laza,gimnasztika,nyújtás
6×1000 m lendültesen,200 m-ként 25m-es sprintek.Közte nyújtás.
Ez most nem esett igazán jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 7.2 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eriik 4337 napja
Egs!