Edzésleírás
Görgőzés
B: 10 km: 5km laza, 5km egyenletes
4x5km (2,5km pörgetés- 2,5km lendületes)
L: 5km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:51 | 35 | 02:03 | 29.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |