brennan Úszás

2013.02.04 Hétfő, 18:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:00

Távolság

3.5 km

Tempó

23:26 p/km (2.56 km/h)

Edzésleírás

400 bem
4x50 repülő
3x100 vegyes
10x100 gyors (ellenállás+békatalp)
5x300 gyors-hát-pillangó (ellenállás+békatalp)
100 lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:00 3.5 23:26 2.56 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!