Edzésleírás
Livi futóiskolája !
2 kör az Adventi pályán, vagy nevezzük Livi körön. Lassú tempóban, de öröm volt nézni, ahogy a többiek leküzdik a két kört és mennyire boldogok. A 3. kört már Livcsivel és erősebb tempóban. Régen futottam ilyen tempóban, ilyen kevés kilit, de nem bánom !!!!! Soha nem gondoltam volna, hogy egyszer én tudok tanácsot adni másoknak és nekem köszönik meg, hogy segítettem .....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |