teadrop extrém sport

2013.02.02 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Edzésleírás

Pozsony, Vertigo

most 5-en voltunk, nem volt olyan pörgős a mászás, de részemről nem bántam annyira, így is teljes elfáradásig toltam az utakat, összesen 10-et. ebből

1 könnyű zöld az első egyenes falon (32), aztán 1 VI+ kék, utánmászásban, csak mert a fiúk szerint nehéz volt:-)

aztán a régi áthajláson egy sárga VI+ -ért, bili fogásokkal-néhol alsósra fordítva, és nagy nyúlásokkal

aztán pihi után egy zöld VI-os hátul

majd a könnyű szürkeVI+ -os áthajlás, és a sárga VII- ami megint nem ment egybe, de már megvan/legközelebb meglesz :-)

aztán a végén reibungos ügyeskedésekre tellett csak, a sárga VII-, most már egybe ment, a piros VII -be beletört a bicskám, az utsó előtti akasztást nem értem el (addig nagyon szép volt), továbbnyúlni sem bírtam, aztán "csalással" se ment, elfáradtam, feladtam, úgysem értem el..

a légvégére még ugyanott 2 könnyebb út, egy lila VI- és egy zöld VI+ lett meg, viszonylag lazán, de néhol ujjtartás határon..

az óra megállt 3/4 7-kor, így a tervezettnél 1 órával tovább maradtunk, de vhogy senki nem bánta :-))

 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!