Sezlonyx futás

2013.02.03 Vasárnap, 10:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:03

Távolság

11.1 km Szint: 30 m

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
80
Maximum
170

Edzésleírás

4 km bem. 30x100m tempó, 100m aktív pihi, 1 km lev.

100m tempó: 24-27 sec

100m pihi: 36-38 sec

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:03 11.1 05:25 11.09 30 80 170 156
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések