Edzésleírás
3 km volt gyorsabban fokozóra 03:48,03:46, 03:38
a többi egyenletesen
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:44 | 11 | 04:20 | 13.83 | 0 | 0 | 199 | 175 |