Edzésleírás
400 vegy
200 h
400 gy tech.
1000 gy (3,5,7) 14'
800 gy 50gy-50h lazán
200 lev
a kis bumszli egyáltalán nem zavart, talán pille közben egy kicsit
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 3 | 16:40 | 3.60 | 0 | 0 | 0 |