zsolaaa 9.36 km Futás 2013-01-30-n 18:34-kor

zsolaaa futás

2013.01.30 Szerda, 18:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:34

Távolság

9.36 km

Tempó

05:11 p/km (11.56 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

pályára ki 10 kör vissza

2x 2km kemény - 1km laza

1x1km kemény

12-53-33%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:02	9.36	04:55	12.20	0	0	165	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zsolaaa 4255 napja

Ja mert az első kemény rész elején nem mért a pulzusmérőm emiatt a tempóm is túl erős lett

korpaZASZ 4255 napja

108m szintet mért :)

Majdnem találkoztunk, talán 5 percen múlt.

Ahhoz képest, hogy keményeket is futottál, a pulzusátlagod nem lett túl magas.

Felszerelések

Asics Gel Pulse 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.