Edzésleírás
Ez ma nagyon jó volt!
Pedig majdnem megfutamodtam, mikor indultam, akkor vettem észre, hogy esik, hát ehhez nem sok kedvem volt, de aztán mégis megoldottam. Picit sok cucc volt a fejemen, de sebaj. Visszaszaladtam a gyerek baseball sapkájáért, de az nem takarta a fülemet, meg féltem is, hogy leesik, úgyhogy ráhúztam a sapkámat. Na de így meg ázik.. oké, kapucni. (Na, a bolond nő fut :-)) Volt egy kis idő, amikor úgy éreztem, ez így sok, de aztán mégsem. Jó volt így. Nekem inkább egy picit meleg legyen mint hideg. Viszont a baseball sapka tanácsért köszi, tényleg jó, átláttam a szemüvegen végig! Persze az is igaz, hogy az eső is csitult fokozatosan, mire hazaértem, elállt. De akkor is jó volt.
Most azt sem éreztem, hogy vánszorognék, sőt, jól ment! Még a térdem is jól viselkedett, csak halkan szólt, hogy ne már, de én úgy döntöttem, de igen!- úgyhogy kibírta.
Szóval ez most rendben volt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:40 | 6.1 | 06:50 | 8.78 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Szuper, még a végén oda is eljutunk, hogy nem félted a füledet, hidd el, nem onnan fázol meg :::))) Amúgy meg amíg futsz, nincs semmi baj a hideggel, legközelebb legyen elég a baseball. Inkább a kabi a lényeg, ne ázzon át.
Egs a futást, királylányos, azért vigyázz a térdekre, rengeteg futónap van még előtted :))) Tök jó, hogy élvezted ::)
Ez jóóóó! :) Örülök, hogy jó volt, és már túl vagyunk a tél nagyján! Még egy hideg hónap, aztán jön a tavasz! :)
Egészségedre!
nell1 4135 napja
Tudom :-) Csak béna vagyok, én +10 fokban is kapucnit húzok a fejemre, mert a fülem mindig nagyon fázik és fáj, nem belül, mint amikor beteg az ember, hanem kívül, maga a fülkagyló, nagyon rossz érzés. Igazából pont jó volt így :-)