Simkó 15 km Futás 2013-01-29-n 10:00-kor

Simkó futás

2013.01.29 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:14

Távolság

15 km

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

Edzésleírás

indulás anyjukkal az ózon parkolójából erdőn keresztül sóstóra . a reggeli idő ellenére szinte le volt taposva a hó ( jobb lett volna a szűzhó ) ami nehézzé tette a futást . felüdölés volt a blaha sétány letakarított része , tó kerülés 3 x , majd vissza . A parkolóban úgy döntöttem ,hogy haza futok , se víz se kaja . ép elég volt . derék nem pofázott vissza , a végén még megjavulok !

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:14	15	05:57	10.09	0	65	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.