faband egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Edzésleírás
tavaly október óta először húztam fel a futócipőmet...:)
1x60p ellipszis tréner (nem terveztem ilyen hosszúra, de úgy látszik inspirálólag hatott a zumbások zenéje)
1x30p taposógép
1x10p "hegyi" séta a futópadon max. emelkedőn
váltások között rövid nyújtás...
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
