b-attila futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:34Távolság
12 kmTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Edzésleírás
Egyedül, a saját tempómban a városban a megszokott tizenkettes!
5.17, 5.14, 5.21, 5.17, 5.28, 5.21
5.09, 5,17, 5.00, 4.50, 4.50, 4.26
Visszafelé kicsit kapkodtam a lábam mert kezdődött a kedvenc dél-amerikai szappanoperám, és a világért sem akartam lemaradni róla!
:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:34 | 12 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
panyorkrisz 4170 napja
Szép kis tizenkettes! :)
Tünös 4170 napja
Na látod? Ezért jó, hogy nem veled mentem ma, mert akkor nem 50 hanem 500 méter lett volna köztünk a látótávolság. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
b-attila 4170 napja
Tudjátok, a szappanopera miatt lett ilyen, függő vagyok.
Nem bírtam volna ki, ha lemaradon Don Alvaro és Lucacita szerelméről!
Miattuk összejöttek a öt perc alatti ezrek is! :-)