Edzésleírás
Bem: 5;5;6;6;4;
8 ismétléses szettek 1perces pihenőkkel addig, míg már nem megy a 8ism.
10x8; 7; Össz: 87
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |