Kelő 12.5 km Futás 2013-01-27-n 11:00-kor

Kelő futás

2013.01.27 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:16:44

Távolság

12.5 km Szint: 150 m

Tempó

06:08 p/km (9.77 km/h)

Edzésleírás

Etyek, Futapestes verseny.

Itthonról -6 fokban indultam el.

Nagyon nehéz pálya volt (nem a szint miatt).

A fagyos hóban, helyenként keréknyomban, időnként egyenletes hórétegre bukkanva küzdöttünk mindannyian, amely alatt ropogva süppedt a súlyunk alatt a talaj. Igazán kemény küzdelem volt. Úgy számoltam, a nők között 5. helyen értem célba.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:44	12.5	06:08	9.77	150	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.