eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:36:40Távolság
27.5 km Szint: 100 mTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
163
Edzésleírás
Yours Truly 25 a Velencei-tó körül Pók Janó féle szervezéssel. Ebben az "iszonyatnak tűnő" hidegben kimondottan jól estek a frissítő pontokon a kevésbé hideg italok. Szántó Ferivel beszélgettve kocogtunk kb. félmaratonig, onnan Ő elhagyott én végre leereszthettem a tervezett tempómra. Köszi a szervezést!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:19:16 | 25 | 05:34 | 10.77 | 100 | 0 | 163 | 137 | |
| 00:17:24 | 2.9 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 145 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Daniloo 4361 napja
Gratula és egészségedre!
mrfuci 4362 napja
egészségedre, jó lehetett
csetbalu 4362 napja
grat, egs, talán egy nappal elírtad:)
Levicopter 4362 napja
Egészségedre, jó kis móka lehetett !!
Felszerelések
Polar RS200
Polar S1 Foot POD
Nike Air Pegazus+ 28
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FToma 4361 napja
egészségedre, jó vasárnapi program volt!