Edzésleírás
Yours Truly 25km - korozgetes a szigeten - benne 4 teljes kor (27:09, 27:51, 27:32, 27:52). Eleg rendesen elfaradtam a vegere!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:10 | 25 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 161 | 147 |
Gebregab 4170 napja
Elég egyenletes lett, és a fáradás sem nagyon látszott, gratula!