Sárcipő 15 km Futás 2013-01-27-n 10:00-kor

Sárcipő futás

2013.01.27 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

15 km Szint: 600 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

o-Tettye-Dömörkapu-TV torony-Tubes-Lapis-Remeterét-Mandulás-Ilonka pihenő-o, Gézával

A "Hegyre fel!" mezőnyével rajtoltuk el, aztán 3 km rohanás után még legalább 2 kellett, hogy nagyjából össze tudjam vakarni magam. Utána már jó volt, bár a Remeterét után, ha lehet, még jegesebb az út, mint tegnap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	15	06:40	9.00	600	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.