gafmon futás

2013.01.27 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:13:00

Távolság

18.6 km

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Edzésleírás

alaposan lemorzsolódva a csapattól..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:13:00 18.6 07:09 8.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

gafmon képe

gafmon 4170 napja

ja, hogy ez önsajnálat volna? én kérek elnézést :)

 

tomcsi képe

tomcsi 4170 napja

ne sajnáltasd magad, ekkora távban ki lehet fáradni, és a tempó is jó!

mellberúgott egy ló? :-))

gafmon képe

gafmon 4171 napja

köszönöm Sanyi! vigyázok, csak a mellkasom "sajog"

mata képe

mata 4171 napja

Szép visszatérés, vigyázz magadra +ne hűjj :)

gafmon képe

gafmon 4172 napja

köszi Peti!

20-at szerettem volna, amúgy a fene se tudja mennyi lett. Ez a táv biztos megvolt, nekem meg nincs szuperkütyüm,de nem is érdekel..

 

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4172 napja

Majdnem félmaraton!Szerintem is király!

gafmon képe

gafmon 4172 napja

óh, most jól megleptél! Köszönöm ! 

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4172 napja

Ez már jó kis táv. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!