Kolo 16 km Futás 2013-01-26-n 10:00-kor

Kolo futás

2013.01.26 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:48

Távolság

16 km

Tempó

04:29 p/km (13.37 km/h)

Edzésleírás

Most vetem észre, ahogy írom a naplómat, ha 2 killivel többet futok ma, megvan az 500.januári kili, vagyis meg lett vola...

Na mindegy, majd holnap...Yours Trully 35 kilit tervezek...

ma, ha lehet még fokozni, még jobban élveztem a szaladást, mint általában...friss voltam és nagyon könnyen ment..:)

Boldog vagyok...:)

A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELÜNK...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:48	16	04:29	13.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.