Lélek erősport

2013.01.02 Szerda, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1980 kg

Edzésleírás

15 perc futópad

3 * 10 * 25 kg fekvenyomás

3 * 10 * 20 kg páros bicepsz

3 * 10 *7 kg tricepsz

3 * 10 * (2 * 7 kg) csukllyásizom

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1980.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!