napsugárraforgó 10 km Futás 2013-01-26-n 10:10-kor

napsugárraforgó futás

2013.01.26 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:40

Távolság

10 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Edzésleírás

3 kör volt a terv,de elkövettem azt a hibát (mint egy kezdő!),hogy a második körben megálltam Attilával beszélgetni.Csak épp köszönni akartam,de 6-7 perc lett belőle.Annyira átfáztam,hogy a kör végére sem tudtam visszamelegedni,így inkább befejeztem.Azért nem dőlök kardomba!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:40	10	05:16	11.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 4130 napja

Ráhangolódtál a holnapi hosszabbra. Ez pont jó volt átmozgatásnak. :) Egészségedre!

toncso 4131 napja

Ne tedddd....... Egészségedre !!!

Tamás55 4131 napja

Azért a 10 sem rossz. Még egy amatőrtől sem...

VéZsé 4131 napja

Gratulálok az edzéshez !! Attilával én is mindig így vagyok amikor meglátom mindig megakarok állni :-)))köszönöm empatikus soraidat amit nekem írtál :-))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.