Doki79 erősport

2013.01.26 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Megmozgatott súly

85 kg

Edzésleírás

Szokásos szombati kondi. Végig csináltam a programot. Kicsit megemeltem a súlyokat a láb gyakorlatoknál. Láb-mell-váll-has-hát-biceps-triceps.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 85.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!