Simkó 9.1 km Futás 2013-01-23-n 18:07-kor

Simkó futás

2013.01.23 Szerda, 18:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

9.1 km

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

otthonról orosi iskoláig majd vissza hóesésban havas kerékpárúton ,ami baromira megviselte a gerincemet az ágyék vonalában ( megcsúszásokból eredő gerinc koordináció gyengesége ) . Ebben lépnem kell . !!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	9.1	06:03	9.93	0	69	146	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.