Edzésleírás
Nórikával támadtuk meg a HHH-t. Fenyőgyöngye-szint út- reptér-haza.
Kalandos volt a jeges úton futni, néhol inkább gatyaféken kellet volna csúszni.
Nagyon jó kis futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:39:00 | 12.91 | 07:40 | 7.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |