Edzésleírás
Bemelegítés, 3x1 kör futás 3' pihenővel, levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:56 | 3.1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
00:10:39 | 2.6 | 04:06 | 14.65 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
00:10:17 | 2.6 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
00:10:17 | 2.6 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
00:02:35 | 0.6 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 0 | 150 |