Edzésleírás
Hogy elolvadt a reggeli hó! Nagyon örültem neki, úgyhogy ki is használtam, és elszaladtam futni :-)
Határozottan jobban ment mint hétfőn, legalábbis érzésre, bár néha picit kevés volt a levegő, és megint úgy elfáradtam, mintha maratont futottam volna. Vagy legalább egy felet.
Más probléma nincs, csak röhej, hogy 6 kilitől így elfáradok. Mindegy, most nem izgat annyira, (csak egy picit, hétfőn nagyon bosszantott) úgy látszik ez most ilyen időszak.
Oh, jut eszembe, történt egy kedves dolog: Már itt voltam a szomszéd utcában, amikor láttam, hogy egy apuka sétál a pici lányával, lehetett talán 3 éves, és körülöttük szaladgált a kutyus. Ahogy közeledtem, apuka magához hívta a kutyát, és megfogta. Mikor mellé értem, mosolyogva azt monta: nem bánt, csak a biztonság kedvéért ...
:-)
Kedves volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:49 | 6.3 | 06:57 | 8.63 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Helyes kutyatulajdonos :))) Majd belejössz a futiba, ne aggódj ! Tudod, gyakorlat teszi ... :) Egészségedre ! Én is tök örültem, hogy du-ra nem volt hó :)
Briel 4143 napja
Nagyon jó vagy! 0 fok felett futsz, erre tutira lehet menni! :)))) Egészségedre!