Edzésleírás
Hétvégén verseny, úgyhogy egy-két mezei edzést csinálni kell. Jól ment, kicsit még furcsa volt a terep, de meglepően egész gyorsan és stabilan tudtam futni ezeket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:30 | 3.5 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:32:00 | 9 | 03:33 | 16.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:00 | 2.5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |