Edzésleírás
délutánra felerősödött az infláció, így hiába terveztem kevesebbet, ezt a tényt bele kellett kalkulálnom. Ráadásul ma nagyon mohó voltam, kulacsomból már 18kilinél elfogyott az innivaló, így pánikszerűen rohantam haza, nehogy kiszáradjak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:25 | 28.5 | 05:12 | 11.52 | 0 | 0 | 146 | 131 |