betakbence 4.4 km Futás 2013-01-21-n 16:20-kor

betakbence futás

2013.01.21 Hétfő, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:17:20

Távolság

4.4 km

Tempó

03:56 p/km (15.23 km/h)

Edzésleírás

A mait pihenőnapnak szántam, de csak nem sikerült megülnöm a seggemen, és elmentem egy rövid lendületesre. Jó volt, 4 perces körül szerettem volna futni, de azt hittem nem lesz meg, mivel volt egy 300 méteres szakasz, ahol alig lehetett közlekedni, nemhogy futni a bokáig érő sár-latyak kombó miatt. Ezenkívül egész tisztességesen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:20	4.4	03:56	15.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.