Edzésleírás
Ma is csodálatos futásban volt részem. Igazi téli örömfutás. :) A Szépvölgyi út ma kevésbé volt jeges, így kevesebb küzdelem nélkül jutottam fel Fenyőgyöngyéhez. A hegyi körömet ismét a nehezebb oldal felől kezdtem meg: jobbra indultam a HHH felé a nagy meredeken. 1,2 km kaptatás után értem az oldalsétány elágazáshoz. Mára már jobban le volt taposva az ösvény, így nem kellett annyit küzdeni a futólépésekért. :):) A táj a tegnapi csodás fehér arcát mutatta, amit kiegészített a sejtelmes köd. Néhol 50 méterre sem lehetett látni, mindenütt a nagy fehérség. Percekre eltűnt a tér és az idő, csak futottam a fehér csodában. A fák fehérruhás ágaikkal szelíden integettek felém, a hegyoldalt fehér paplan takarta be. Kanyargott az út csöndesen, a távolságot a köd fehér fátyla tűntette el. Ebbe a téli harmóniába csöppentem ma bele. Rajtam kívül még volt pár futó és sífutó, akiket nem riasztott el a nagy hó és feljöttek ide a béke szigetére, hogy mozgással hódoljanak a télnek.
Élményekkel, mesés tájjal feltöltődve futottam vissza a Szigetre. Ismét kellemesen elfáradtam minden porcikámban. :):):):) És remélhetőleg sokat erősödtem is ebben a két napban a hegyen. :):):):)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:00 | 20 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hihetetlen erős vagy!Ennyi úszás után két nap egymás után ilyen táv és terep!Kalap emel.:)
Egészségedre!
Biztosan sokat erősödtél a már meglévő ERŐDRE! Gratulálok...és irigykedek is:-)! Egészsgedre!!!
Kritty 4269 napja
:)